Jak wiemy moda letnia więcej odkrywa, niż zakrywa. Dlatego warto już dziś przyjrzeć się swojej sylwetce. Po mroźnych wieczorach, spędzanych głównie w domowym zaciszu, niejednokrotnie z paczką pysznych, lecz kalorycznych smakołyków, z pewnością nie jedna z nas nabrała nieco zimowego tłuszczyku. Aby pozbyć się zbędnych fałdek, warto już dziś postawić na sport.
Pogoda w naszym kraju często potrafi płatać figle. Jeśli brak Ci wytrwałości, aby uprawiać sport na świeżym powietrzu, przeszkadza Ci deszcz czy wiatr, postaw na siłownię. I choć w lesie czy na łące, raczej nikt
Zanim wybierzesz się na siłownię, zainwestuj w odpowiednie kosmetyki. Ciężkie i intensywne perfumy zostaw na wieczorne wyjścia. Bezwzględnie powinnaś zaopatrzyć się w odpowiedni dezodorant, najlepiej antyperspirant np marki Dove. Niestety w trakcie bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych, nawet to może nie pomóc w ukryciu brzydkiego zapachu. Abyś w pełni mogła cieszyć się poczuciem świeżości i komfortu, postaw na bieliznę i odzież termoaktywną.
Wybierając odzież sportową nie wolno zapomnieć Ci o odpowiedniej bieliźnie! Tylko w dobrze dobranym i dopasowanym biustonoszu ćwiczenia staną się przyjemnością, a nie udręką. Jeśli jesteś posiadaczką dość dużego biustu, tym bardziej powinnaś dobrze przemyśleć zakup stanika. Polecamy również staniki termoaktywne, które zapobiegają tworzeniu się potówek na delikatnej skórze piersi. Stanik powinien być wykonany z przepuszczającej
W zależności od rodzaju ćwiczeń, na stopy załóż albo antypoślizgowe skarpetki (w przypadku gimnastyki) albo wygodne, sportowe obuwie. Dobrym wyborem będzie zakup butów marki Nike z kolekcji Nike Cardio, przeznaczonej do ćwiczeń na siłowni. Ich konstrukcja została doskonale przemyślana, możesz zatem mieć pewność, ze uchronią Cie od kontuzji i lepiej będą trzymać odpowiedni profil stopy niż zwykle trampki. Na obuwiu sportowym nie warto oszczędzać- w końcu do buty do
Odpowiednio dobrany strój to już połowa sukcesu zajęć sportowych. Istotne jest, aby był precyzyjnie dopasowany do rodzaju uprawianych przez Ciebie ćwiczeń, jednak najważniejsze by spełniał też Twoje wymogi estetyczne. Kiedy na Twoim wieszaku będzie wisiał ładny i wygodny strój, który z przyjemnością będziesz na siebie zakładać, z pewnością zachęci Cię to do większej wytrwałości w systematycznych ćwiczeniach.
Agnieszka Suchecka